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山竹可以吃吗

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论坛元老

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发表于 2021-1-12 19:31:25 | 显示全部楼层 |阅读模式

多数水果都含有丰富的营养物质以及维生素,并且部分水果在女性特殊时期食用,会达到强身健体以及补充身体各项机能的作用,所以多数人认为水果是人们必不可少的保健类食品,那么对于孕妇来说,山竹可以吃吗?
怀孕的女性是可以吃山竹的,山竹中含有非常丰富的维生素,以及饱和脂肪酸、钙、铁等物质,孕妇适当的吃山竹,可以达到减少口干、缓解便秘的作用,并且也可以达到补血益气,清凉解热的作用。
多数孕妇在怀孕的后期都会出现身体体重变大并且热量变高的情况,山竹具有清凉解暑的作用,所以孕妇在怀孕期间可以适当的吃山竹来缓解自身身体的不适,但是一定要适量食用,因为山竹的味道偏酸,大量食用山竹,很可能会造成胃部的不适
建议女性在怀孕期间一定要注意饮食平衡,适当吃一些新鲜有营养的水果,均衡的补充体内所需要的各种营养,并且在此期间一定要定期去正规医院做孕期检查,如果身体出现任何不适一定要及时去正规医院就诊,不要私下乱用药物,避免药物服用不当而对身体造成危害。
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