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可以喝茶吗

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论坛元老

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发表于 2021-1-12 19:31:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

很多人有喝茶的习惯,茶对人体的作用很大,喝茶能消脂减肥,能消炎、杀菌,还能抑制心脑血管疾病,还有帮助消化,提神、利尿、缓解疲劳等功效。不过,茶也不能乱喝,有的人就不适宜喝茶,那在怀孕期间,可以喝茶吗?
怀孕期间是可以喝茶的,不过,由于茶的种类比较多,而且每种茶的作用不同,在怀孕期间不要乱喝茶。孕妇喝茶的时候,不要盲目的去选择茶。
适合于孕妇的茶也比较多,像绿茶、水果茶、菊花茶、大麦茶、玫瑰花茶等都适合孕妇喝,不过,喝茶不要喝浓茶,而且一次用的量也不宜过多。不适合孕妇喝的茶有乌龙茶、山楂茶以及奶茶,这些茶对胎儿的发育有影响,所以不建议喝。
孕妇喝茶一定要适量,如果过量的话,对胎儿生长发育不利,因为在茶中含有咖啡因,这是一种有兴奋神经功效的成分,喝茶过多的话会引发宫缩,还会危害到胎儿的发育。而且过量喝茶,可能会导致妊娠贫血,因为在茶中含有鞣酸,该成分会与人体摄入的铁结合成一种不能吸收的复合物质,也就会引发贫血。
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